Get moving RIGHT - now.
Smart Styrke - Smart Stabilitet - Smart Mobilitet
Tren riktig.
Din reise gjennom systemet vårt starter med Functional Movement Screen - FMS.
Med utgangspunkt i FMS kartlegger og evaluerer vi dine grunnleggende bevegelsesmønstre. Vi hjelper deg med å finne ut hvor dine største forbedringsmuligheter ligger.
Etter å ha fått en god forståelse av bevegelse, er du klar for det viktigste: Hvordan trene med mål og presisjon.
Når du har utviklet en god bevegelseskompetanse og eliminert dine bevegelsesbegrensninger, er det på tide å utvikle deg til et høyere kapasitetsnivå. Målet er at du skal bevege deg effektivt og smertefritt - Uavhengig av om du vil løpe maraton eller bare ha en aktiv hverdag.