FMS

FMS står for Functional Movement Systems og er et helhetlig system for å teste og korrigere funksjonelle bevegelsesmønstre, som i utgangspunktet er medfødt, men kan gå tapt i løpet av årene grunnet feiltrening, skader eller for lite bevegelser.

FMS er et graderingssystem for å dokumentere kvaliteten på grunnleggende bevegelsesmønstre og viser måter å forbedre dem.